La section Self-défense vous accueille tous les lundis  et les jeudis de 19h00 à 20h30 pour vous apprendre à faire face à tous type d’agression.

Que signifie la première self-défense ?

L’autodéfense (de l’anglais « self-défense ») est tout d’abord un entraînement. La « Self-défense » ou « auto-défense » est la mise en œuvre de l'ensemble des moyens disponibles pour préserver l'intégrité physique d'une personne ou d'un groupe de personnes, visiblement non entraînées, face à l'agression d'un ou groupe d'individus malveillants. Elle englobe la totalité des actions verbales ou physiques, pouvant aller jusqu'à l'acte létal, s'exerçant dans le cadre défini par la loi en vigueur dans le pays considéré.
Les moyens utilisés pour se défendre ou défendre un tiers contre une agression doivent être sans inhibition car le seul but recherché est de faire cesser l'attaque avant d'être maîtrisé, blessé ou même tué et ce, le plus rapidement possible.
En fonction du type d'agression, les moyens peuvent être : la simple alerte, tenter de raisonner le ou les agresseurs par la discussion ou dissuasion, l'ensemble des techniques de combat (repousser, saisir, projeter, luxer, frapper,...), l'utilisation d'armes par destination , ( le bâton , le parapluie , un livre , une revue , et les objets quelconques ) ,...sans oublier le moyen le plus important, si cela est possible, la fuite,pour se mettre en sécurité .

Sont les bienvenus toutes personnes de plus de 14 ans, débutantes ou confirmées.

On vous y promets une bonne entente et de la sueur.

A très bientôt